QOLを高める4つの方法！趣味アイテムで生活の質を向上させる
QOLを高める生活習慣を身につけよう。買い物して最新アイテムを使いこなせば「生活の質が向上する」。生活の質を上げる「趣味」を充実させることに挑戦してみた。実際にやってみた生き方改革とおすすめの趣味をランキングでまとめた。
QOLを高める生活習慣とは？
QOLを高める生活習慣を身につけよう。生活の「習慣」を変えるだけで劇的に人生が変わる。特におすすめなのが「趣味」を極めること。趣味に没頭できる人生にすれば、面白くて仕方がない。
「QOLを高める意味」や「QOLを向上させたい」のならやりたいことをするのが一番いい。特に今回は趣味を充実ささることで、どう人生が変化したのかをまとめる。
1 スマホを使って英語を学ぶ
今の時代、スマホ1台だけで英語を学ぶ人も増えている。もし「英会話」を目的に英語を学ぶのなら、紙の本だけで英語を学ぶよりも、スマホを使った方が効率的だ。理由は簡単で、どこでも手軽で毎日学べるから。
スマホは毎日持ち歩く。要するに、スマホで勉強できる環境をつくれば、どこでも「英語勉強」できる。
僕自身、スマホアプリに「教材テキスト」を入れて、「発音の音声再生」をさせながら、2画面同時に表示させて英語学習をしている。英語学習をスマホで習慣にできれば最高だ。
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2 海外移住して現地で情報収集する
海外移住を目指すこともQOLを高める趣味。生活の質を高めるためにも、自分の好きな場所に移動するのもありだ。やりたいことや生活の質を上げる暮らし目指すのも一つ。
英語を学び、最新情報を得て、海外で生活しながら日本を俯瞰するのは面白い。
日本は「先進国から遅れている」と思える場面も増えてきた。世界の最新情報を追いかけることで、日本で流行る前にビジネスの種まきすることもできる。
「世界の情報を得るだけ」「情報を知っているだけ」「知識を持っているだけ」で世の中の見え方は変わる。
3 荷物を最適化する趣味
海外で暮らすことを目指しながら、いつでも移動できるように「荷物を減らすこと」も生活の質を上げる趣味だ。
僕自身、「手ぶらで旅行できる」ほど荷物を減らした。「これからの時代のアイテム集 WEARABLEGEAR」（ウェアラブルギア）の本では、荷物を減らした過程をまとめた。100円で販売しているが、ちょっとした収入源になる趣味にもなっている。
先日、僕の友人の看護師が「人生が面白くない」「生活の質を高めたい」と相談してきた。正直、看護師は退屈だという。こんなネガティブな感情が生まれるときこそ、海外へ移住するのはあり。移動生活をするためにも、荷物を減らそう。
| 手ぶらで旅行や出張をするアイテム集 | |
Kindleでアイテム本「手ぶら」生活が本になった。着るバックを使った手ぶらアイテムをまとめた本「ウェアラブルギア」をKindleで出版した。「1週間の旅行も手ぶら」で行く筆者が作った「身につけるアイテムまとめ」。これまで旅行に使い倒したサービスや商品を惜しみなくまとめている。より最新のサービスやアイテムを知りたい方は、ぜひ読んで欲しい。Kindle Unlimitedでは無料。Kindleでは100円で読める。 リンク |
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4 英語で情報を常に収集する
最近、ひたすら「英語の学び直し」をしている。理由は「英語で最新情報を収集するため」だ。結局、情報が全て。世の中は「知っているだけで得すること」がほとんどだ。
例えば、「安売り広告のチラシ」の情報を知っているだけで、お得に買い物できるのも一つ。仕事であれば、「営業しやすいトーク術」の情報を知っているだけで、売上No. 1になることもできる。
要するに「情報を知っているだけ」「知識を持っているだけ」で世界の見え方が変わる。だからこそ、英語を学び、英字の最新情報をもっとスムーズに得るために英語を学び直している。
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QOLを高める習慣をつくる
QOLを高める習慣をつくろう。自分の人生が楽しくなる趣味をつくれば人生は面白くなる。
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