【体験】日本国内にいながら英語漬けする5つの上達方法！留学オンライン英会話で田舎ホームステイする英語完全マップ

日本にいながら英語漬けしよう。国内で英語を上達させよう。田舎暮らしでも、地方在住でも英語は勉強できる。「田舎暮らしだから英語は上達しない」「地方住みだから英会話できない」と嘆くのは早い。今の時代、自分の家で「オンライン英会話」ができる。無料のオンライン英会話を使いこなして、地方暮らしでも英語を独学する方法をまとめた。

*参考資料：本記事は、政府統計人口動態調査、内閣府男女共同参画局、厚生労働省人口統計推移を参考に作成しております。 *消費者庁景品表示法に基づく表記：本サイトのコンテンツはPRプロモーションを含む場合がございます。

田舎でも英語は独学できる

僕が実際に英語上達完全マップをやった時のテキストや教材、そして、最新の英会話サービスを使った話を赤裸々にまとめた。実際のところ、この英語上達完全マップのおかげで、僕は英語が話せるようになった。実際、普通に日常会話程度であればそこそこできるレベルまで上達させることができた。英語学習サイトを調べてみると、実際、この英語上達マップを使って英語が話せるようになった人がゴロゴロいるように、このメソッドは、使えることはもう証明されている。 ▷ 英語上達完全マップを10ヶ月やってみたを9ヶ月やった結果と現在

日本で国内留学！英語は地方でも田舎でも学習できる

僕も田舎暮らしをしながら英語を勉強した。実際、田舎だろうと、都会だろうと、今の時代、どこででも英語は勉強できる。

地方生活でも中上級レベルの英語を「オンライン」で！

いまや、オンライン英会話では「自分の家で無料の英語学習相談」ができる。「無料の体験レッスン」や「無料のカウンセリング」をお試しして、無料で「英語学習の相談」ができる。この無料のサービスは使わない手はない。

地方にいながら無料の体験を使い倒そう

田舎暮らしでも英語はできる時代 「無料カウンセリング」や「無料体験相談」は完全に無料だ。たくさんの英会話スクールが「質」の高い「無料」の「オンライン」レッスンを提供してくれている。これらを使わない手はない。 ☑︎ STRAIL(ストレイル)　最新オンライン+英会話カウンセリング ☑︎ ENGLISH COMPANY 　自分が勉強すべき内容や使うべき教材がわかる ☑︎ PROGRIT 　自分の弱点を知る・ビジネス英語レベルまで学べる ☑︎ ライザップイングリッシュ　言わずと知れた「コミット型」英会話レッスンが受けられる ☑︎ トライズ　100万円の英会話スクール

1STRAIL（ストレイル）は地方でも「オンライン」で受けられる無料カウンセリング

地方在住でも中級・上級英語を学ぶなら「オンラインコース」がある英会話スクールを無料で受けてみよう。今の時代「テレワーク」や「オンライン」で英語学習するのは当たり前だ。むしろ、テキストだけで勉強してるのは時代遅れ。STRAIL(ストレイル)ならオンラインで「英語カウンセリング」が受けられる。この「無料カウンセリング」がすこぶる質が高い。

「これからどんな英語の勉強すればいいのだろうか」「自分はどこが弱点なのか」など英語を勉強すればするほど勉強の仕方に悩んでくる。「そもそもどう勉強していいかわからない人」にとってオススメなのがこの無料のお試しカウンセリングだ。もちろん少し英語を勉強した人にとってもオススメできる。英語学習者全般に、受けて欲しいサービスだ。有料のマンツーマン英会話は、無料の英会話カウンセリングが良ければ加入すればいいだけ。無料のカウンセリングを試す感覚で受ければいいのだ。

こんな人におすすめ

・中級レベルの「英会話」を学びたい人

・地方・田舎在住でも英語をマンツーマン勉強したい人

・自分の家で英語が堪能できれいな日本人に教えてもらいたい人

 ポイント

・オンラインなのでリーズナブルな価格で英会話が勉強できる

・「第二言語習得研究」と呼ばれる科学的根拠のある学習プログラム

 料金

・無料体験トレーニング

・1ヶ月無償返金保証

無料体験レッスンを受けてみた

▷ 失敗？体験！STRAIL（ストレイル）が口コミ評判になっている５つの理由を検証！ENGLISH COMPANYの違いを比較

無料相談を使いこなせ！

最新サービスを使いこなせ 「STRAIL(ストレイル)」は、ENGLISHCOMAPANYの「リーズナブル」英会話スクール。業界でも有名なマンツーマン英会話スクールから始まった、より「コスパいい」オンライン英会話スクール。安くて質が高いサービスを今のうちに受けてみるべき。オンライン申し込みはこちらから。 STRAILを無料で受けてみる

2ENGLISH COMPANYは地方暮らしでもハイレベル英会話が学べる

英語を本格的に学びたい方におすすめなのが、 ENGLISH COMPANY だ。僕も体験レッスンを受けたのだが、絶対におすすめできる。他の英会話スクールとの違いは、「科学的根拠」に基づいた徹底した「学習効率」にある。英語学習のスペシャリストと、「第二言語習得研究」と呼ばれる学問の専門家が、しっかりと学習のサポートをしてくれる。

よくある英語のジムでは、「3ヶ月で1,000時間の学習を保証します」だとか、「やる気を出させます」といった気合と根性の抽象的な表現が多い。だが、ENGLISH COMPANY は違う。日本ではあまり知られていない「第二言語習得研究」は、第二言語として語学を学ぶ人が、最も効率よく習得できる方法を科学分析・研究された学問。英語を話せるようになった１人の「経験則」ではなく、何万人ものデータを元にした「科学的根拠」のある方法を、一人一人の英語レベルに沿ってパーソナルに、「テーラーメイド」してくれる。

こんな人におすすめ

・英語を超効率よく勉強したい人

・3ヶ月英会話に集中したい人

・家にいながら英語が堪能できれいな日本人に教えてもらいたい人

・オンラインでマンツーマン英語相談したい人

・地方にいながらしっかりハイレベルな英語を学びたい人

 ポイント

・「第二言語習得研究」と呼ばれる科学的根拠のある学習プログラム

・90日間、週4コマの授業

・一人一人の英語レベルに沿ってパーソナルに「テーラーメイド」

 料金

・無料体験カウンセリング・トレーニング

・1ヶ月150,000円 / 入会金50,000円

・1ヶ月無償返金保証

体験レッスンをレポート

▷【失敗】ENGLISH COMPANYのトレーニング効果は本当か？体験を受けて実感した4つの効果と口コミ評判の感想

無料相談を有効に使おう

無料は絶対に使い倒せ 無料カウンセリングを使いこなせば確実に英語学習効率は上がる。理由は簡単で「英語学習のプロ」があなたの「勉強方法」を改善指導してくれるからだ。無料でここまでアドバイスしてくれる場所はない。ENGLISHCOMPANYのカウンセリングを受けて、自分の「英語学習方法」を改善すべき。

科学的根拠のあるこのトレーニングを無料で体験することができる。無料のトレーニングでここまで英語学習を見直してくれるのは、ここしかない。英語の勉強に悩みを抱えているのなら、絶対に受けてみるべきだ。悩んで時間を無駄にするよりも、トレーニングを受けて満足して欲しい。それくらい一押しできるサービスだ。

3家の部屋でビジネス英語を学習するならPROGRITプログリット

英語学習を本気でスタートする。英会話に伸び悩みを感じている。英語を話してみたいけど何をしたらいいかわからない人には、英会話パーソナルトレーニングをおすすめする。特にここの英会話スクールは、「コミット力」と「実績」がすごい。

PROGRITは、徹底的に英語学習「やりきる」ことをサポートしてくれる英会話パーソナルスクール。2ヶ月の短期で、ご自身の目標とするTOEICの点数やビジネスレベルで使える英語力まで伸ばしてくれる。ここがポイント。2ヶ月で160時間もの英語学習を提供してくれる。要は、1ヶ月80時間、1日2.6時間の勉強ができる計算だ。この圧倒的な学習量が実現できる「やる気」を出させてくれる。圧倒的な勉強量を、これまで、数え切れないほどの受講者に提供しているのがプログリット。

こんな人におすすめ

・地方でもテレワーク・リモートワーク英会話したい人

・2ヶ月短期で格段に英語力アップしたい人

・英語が堪能できれいな日本人に教えてもらいたい人

 ポイント

・1日で2.6時間もの勉強ができる

・2ヶ月でTOEIC800点越えが狙える

・298,000円のコスパの良さ

・無料で英語の伸び悩みを解消できる

 料金

・無料カウンセリング

・30日返金保証　

・2ヶ月 / 298,000円（入会金50,000円）

体験レッスンをレポート

▷ 後悔する？プログリットの悪い口コミ評判を４つまとめて検証してみた！

もちろんオンラインで「無料カウンセリング」が可能

もちろんオンラインでも無料カウンセリングを受けることが可能。全国どこへいても「無料相談」を受けることができるのだ。今年こそは、英語が話せるようになりたい。英会話に伸び悩みを感じている人は絶対に受けてみるべきだ。カウンセリングは無料だ。無料であれば、金銭的な損はしない。カウンセリングを受けて、帰るのもあり。プログリットのカウンセリングを受けて、「やる気」だけ持ち帰るのも面白い。 ▷ 【体験】プログリットのオンライン英会話は効果ある？PROGRITの無料カウンセリングを受けてみた感想 PROGRITオンライン

プログリットがなぜこれほどまでに評価されているのか。このやる気はどこから出てくるのか、無料のカウンセリングに参加すると、このカラクリがわかる。少しでもいいなと思ったら、即参加してみるべき。あれこれ悩んでいる時間があったら、決断した方がいい。人は70%以上のことが直感でわかると言われている。

4TORAIZ（トライズ）は100万円の高レベル英会話レッスンを体験できる

「１年間」の英語学習を支えてくれるのが トライズ。英会話のレッスンには、100万円以上の料金がかかってくる。ただし、「カウンセリング」は無料だ。この100万円で提供されている英会話スクールを「無料で試す」のは絶対にやるべきだ。

一般的に、英語学習には1,000時間が必要になると言われている。この1,000時間、みっちり個人に合わせたレッスンを受けることができる。「マンツーマンの英会話レッスン」をオンラインで「お試しできる」。

このサービスのポイントは、1年間、専属で「ネイティブ」のトレーナーと「カウンセラー」が学習指導をしてくる点にある。ネイティブの英語の先生と、「カウンセリング」担当の日本人の2人が、徹底的にあなたの英語学習をサポートする。しかも「オンライン」でだ。

もちろん「ネイティブ講師」は、英語を指導したことのあるエリートのみしか採用されない。英語教育の経験豊富なスペシャリストがついてくれる。もう一人の「カウンセラー」は、大人になって英語を学んだ日本人にしかなれない。第二外国語として、英語を「自分」で一から学んできた経験者たちだ。そのため、ネイティブにはわからない「英語学習」のコツをカウンセリングの中でクリアにしてくれる。

この「ネイティブトレーナー」と「日本人カウンセラー」のツーマンセル体制で、1年間の英語学習をサポートしてくれることが、トライズが最高の英語学習環境だと言われるゆえんだ。

こんな人におすすめ

・テレワーク・リモートワーク英会話したい人

・自分の部屋でネイティブの先生にマンツーマンで教わりたい人

・完全オンラインコースで学びたい人

 ポイント

・専属のネイティブトレーナー

・専属の英語学習日本人カウンセラー

・１年間の長期スパンで目標を達成してくれる

 料金

・無料カウンセリング

・30日間の全額返金保証

・入会金　50,000円（無料）

・月58,000円〜

・１年間伸びなかった場合、無償で３ヶ月延長できる

無料体験レッスンをレポート

▷ 1年は挫折する！100万円？TORAIZトライズ英語を受けてみたブログ

無料で英語学習相談

体験後の感想 先日、実際に無料カウンセリングを受けにいったのだが、実にカリキュラムの充実度がしっかりしていると感じた。一人一人のレベルに合うような学習指導を、「ネイティブ」と「日本人カウンセラー」によって、ここまでサポートしてくれる学校はない。専属トレーナーが1,000時間の学習を支えてくれるトレーニングは、他にはない。このトレーニングで結果が出せないわけがない。と思えるほどおすすめできる。 「英語が話せるようになりたい」と中途半端な気持ちでだらだら勉強するのは、もったいない。やるなら、1年、とことん勉強した方が、絶対に将来役に立つ。留学したいけど、そんな時間がとれない。日本にいながら徹底して英語力をつけるのなら、ここが一押しだ。

5RIZAP ENGLISHはやっぱりコミット力がすごい

ライザップイングリッシュ。結果にコミットするあのライザップが「英語学習」にもコミットするようになった。徹底したカウンセリングの後、個人に合わせたカリキュラムをオーダーメイドしてくれる。

特に、英語学習で「伸び悩み」を感じている人におすすめ。インプット、アウトプットの高速サイクルによって、「英語脳」を覚醒させることができる。「間違った英語学習の徹底見直し」と「不安や諦めによる挫折」。この２つを徹底的に改善してくれる。

結果にコミットするライザップイングリッシュでは、徹底した個人の分析によるカウンセリングが持ち味。何があなたに足りなくて、どうすればそれを改善できるのか、そして目標とするゴールにたどり着く最短の学習方法を個人個人に提供している。

最短2ヶ月で結果を出してくれるライザップの強さは、「反応速度」に重点を置いた高速反復セッションにある。徹底した高速レスポンス学習で、英語の処理スピードを鍛え上げる。短期間の集中トレーニングで、あなたの英会話力は驚くほど向上されるはずだ。

迷ったら、無料カウンセリングを受けるといい。自分の弱点を徹底して分析してもらおう。自分がいかに英語ができていなかったか、肌でかんじることができるはずだ。

こんな人におすすめ

・テレワーク・リモートワーク英会話したい人

・2ヶ月短期で結果を出せる

・無料のカウンセリング（徹底したデータ分析）

・英会話の「反応」スピードが飛躍的に伸びる

 ポイント

・30日間無条件全額補償されたい

・徹底したデータ分析を受けたい

 料金

・入会金　50,000円

・ベーシックコース　全８回 / １ヶ月　149,000円〜

・無料カウンセリング

体験レッスンをレポート

▷ 【失敗】口コミで評判のライザップイングリッシュを実際に体験してきた！

無料相談を有効に使おう

結果を出せる 今年こそは、英語が話せるようになりたい。英会話に伸び悩みを感じている人は絶対に受けてみるべきだ。 ライザップイングリッシュを無料で

6 MeRISE(ミライズ)英会話はコスパ◎

今、巷で話題になっている英会話教室がここ、MeRISE(ミライズ)英会話 。セブ留学で成功を修めたMBA CEBUが、その独自の学習プログラムを日本で作り上げたのがこちらの「英会話スクール」。「完全マンスーマンレッスン」を実現した「質」がすこぶる高い英会話の授業が「リーズナブルな価格」で受けられる。なかでも特記すべきは、「実践」で使える英会話を学習できるカリキュラムにある。

例えば、英語学習で後回しにされがちな「発音矯正」。発音を後から直せばいいと思い込んでいる人も多いが、聞き取りにくい英語を話されると、相手もコミュニケーションが取りづらい。発音が悪ければ、伝わるまで何度も発音しなければならないため、手間がかかる。この発音トレーニングを徹底的に指導してくれるのがスタートアップイングリッシュ。発音を徹底的に直すなら専門も講師に習うのが早い。ここまで発音矯正に特化したマンツーマン授業をしてくれるのはここしかない。

英会話を学ぶ初心者なら、必ず取り組んだ方がいいのが、「発音矯正コース」。実際、日本人の英語の発音は、驚くほど下手くそだ。「発音は二の次で、とにかく英語が話せるようになりたい」という人が多いが、それは本末転倒。発音が悪い相手の英語は、聞き取りにくくて会話にならない。例えば、中東系の人が話す英語が訛りがありすぎてわからないように、諸外国の人たちは、日本人が話せす英語が独特すぎて聞き取れないという声を聞く。

英会話の初心者なら、一緒に「発音矯正」を絶対にやることをおすすめする。MeRISE(ミライズ)英会話 の発音矯正は、他の英会話スクールと比べて群を抜いている。教え方がとにかくうまい。そして、わかりやすい。これを機にネイティブに負けない発音が綺麗な英語を身につけるべきだ。

ビジネス英語では、海外渡航を控えたビジネスマンが「短期間」で海外での商談やビジネス談話をこなせるまでレベルアップをサポートしてくれる。教室後も、オンライン英会話のコースで、長期的にサポートしてくれる体制も整っているのがありがたい。まずは、お試し無料体験で、教室の雰囲気が自分のイメージと合っているか確認しよう。ちなみに無料の体験レッスンは3回も受けることができる。ここまで充実した体験は全国どこを探してもない。

こんな人におすすめ

・格安で英会話マンツーマン英会話レッスンを受けたい人

・全3回の無料体験を試してみたい人

・発音矯正をして、ネイティブ並みの綺麗な英語を身につけたい人

 ポイント

・完全マンツーマンレッスン

・フィリピン・セブ島の姉妹校（MBA CEBU）

・発音矯正コース

 料金

・全3回もの無料体験あり

・1レッスン50分 / 2,980円

・入学金　32,400円

・教科書代　5,000円

 営業時間

・渋谷　平日13:30~22:30 / 土日9:30~18:30

・上野　平日12:30~21:20 / 土日10:30~19:20

・福岡　平日11:30~20:20 / 土日9:30~18:20

 店舗

・渋谷　渋谷区渋谷3-15-2 MTエステートビル7F

・上野　台東区東上野２丁目１８－７ 共同ビル3F

無料体験レッスンお試し

▷ 失敗？MeRISE(ミライズ)英会話の悪い口コミ評判を集めてみた！実際に行ったあのミライズ英会話スクールはどうなのか？

無料レッスンを使い倒せ！

全3回無料は安い ミライズ英会話は、無料体験レッスンを行っている。３回も無料レッスンが受けられるのはありがたすぎる。 MeRISE英会話の無料体験をしてみる

7English Village イングリッシュビレッジ

英会話のマンツーマンレッスンを「リーズナブル」に受けたいならここがおすすめ。1レッスン2,100円からと手軽に授業が受けられるのが、English Village 最大のポイント。また、先生は大卒出のネイティブスピーカーのみの採用とのこと。さらに、マンツーマンのプライベートレッスンが受けられ、先生を毎回選ぶことができる。

ポイントは、「満足度」が高いこと。こちらは、「結果」を出す英会話というよりも、「楽しさ」を重視した英会話スクール。お客さんのニーズにあった学習サポートをしてくれる。マンツーマンで英会話講師と英語を楽しみながら、自分にぴったりの先生を見つけることができる。

お気に入りの先生を見つけることができるのがこのスクールの特徴。好きな先生、好きなレッスン、好きな校舎を選べることができるオーダーメイド感が嬉しい。自分にあった環境で、自分のペースで学習したい方におすすめだ。

こんな人におすすめ

・マンツーマンレッスンが受けたい人

・先生を自分で選びたい人

・趣味感覚でマイペースに英語を勉強したい人

 ポイント

・プライベートマンツーマンレッスンあり

・質の高いネイティブスピーカーによるレッスン

・先生は毎回自由に選べる

 料金

・無料お試し体験　

・お試しコース　5,500円 / 40分 × 2回

・プライベートコース　入会金 31,000円　レッスン料 2,100円 / 40分

・セミプライベートコース　入会金 31,000円　レッスン料 1,050円 / 40分

体験レッスンをレポート

▷ 失敗する？効果ない？English Village(イングリッシュビレッジ)の悪い口コミ評判をまとめてみた

無料レッスンを使い倒せ！

無料体験すべき 「イングリッシュビレッジ」は、無料体験レッスンに行こう。マンツーマンの英会話レッスンをゆっくり受けるならEnglish Villageの無料体験レッスンがおすすmでだ。 ENGLISH Village無料体験する

8SPARTA スパルタは結果を求める人向け

テレビ放送されたことで一躍有名になった、スパルタ英会話。3ヶ月の短期で結果を出したい人に向けたカリキュラムだ。中でも、1日最大10時間受け放題のレッスンが他との違い。マンツーマンでのサポートプラス、スピーキングを強化したグループレッスンが目玉。英語を話す機会を意図的に作ることでアウトプットの時間を割こう。

スパルタ英会話の１番のポイントは、『トリプルマンツーマン』かつ『ロジカルな学習法』をスパルタで3ヶ月で仕上げること。『トリプルマンツーマン』と呼ばれる、「学習方法専門のコンサルタント」と「語学インストラクター」と「オンライン英語講師」の3人がしっかりサポートしてくれる。

この強力なサポートもありながら、スパルタ英会話独自の『ロジカルな学習法』による、最短で英語が話せるようになるメソッドが組み込まれている。英語が話せるとはどういう状況なのか、流暢に話せるために何が必要か、記憶を促進させるためにどのように五感を刺激させるべきか、などなど。マンツーマンかつロジカルな独自メソッドに定評がある。

今業界でも勢いのあるスパルタ英会話。3ヶ月の短期で結果を出したい人は、ぜひ「無料体験」を申し込むべきだ。スパルタ英会話は、生徒数を大幅に増やしている。そのため、入会特典がすこぶる多い。通い放題レッスン1ヶ月ぶんであったり、初期教材が無料になったりと、今だけの特典が付いている。さらに超短期1ヶ月コースも選ぶことができる。ぜひ、この機会に「無料体験」を受けてみるべきだ。また、スパルタ英会話の教室では、英会話学習アプリも提供している。こちらにレビューを書いた。

こんな人におすすめ

・1日最大10時間受け放題レッスン

・トリプルマンツーマン学習サポート

・1~3ヶ月で結果をだしたい人

 ポイント

・毎日自宅でオンライン学習

・無料体験レッスンあり

 料金

・入会金　50,000円（キャンペーン半額あり）

・初期教材費　無料（キャンペーン）

・スパルタプラン　126,600円~

体験レッスンをレポート

▷ 無料で使えるスパルタ英会話のスパルタスタディ

コスパいい安い英会話勉強

スマホで英語学習をする 当サイトでは、かねてより、スマホで英語学習をすることをおすすめしている。時間の限られている日本の現代社会人において、「スキマ」時間に、サクッと「英語学習」ができる環境はメリットでしかない。

9無料オンライン英会話は安さの王道

1レッスンの費用　0円〜

激安の英会話スクールを探しているのなら、オンライン英会話を使うのもあり。あなたが英会話スクールを探している理由が、「英語に触れる機会を増やす」ことだったら、わざわざ店舗に足を運ぶこと自体が無駄な時間になる。オンライン英会話は、電話をする感覚で24時間、いつでもどこでも英会話をすることができる。

英会話の学習で最も大切なのは、できるだけ多くのインプットをして、それをどれだけアウトプットするべきかを知っているはずだ。店舗へ行くよりも、オンラインでスマホやパソコンで英会話ができる環境を作れた方が断然いい。僕は、無料でオンライン英会話を1ヶ月以上試したことがある。オンライン英会話は、無料でできる。無料のお試しオンライン英会話で「アウトプット」をする機会を増やすべき。

こんな人におすすめ

・無料で英語力を伸ばしたい人

・とにかく効率を求められる優秀な人

・店舗へ足を運ぶこと自体無駄だと理解できる人

 ポイント

・無料お試しで1ヶ月以上オンライン英会話ができる

・マンツーマン英会話

・いつでもどこでもスマホでできる

 料金

・無料お試し 0円

 営業時間

・24時間運営しているサービスもある

体験レッスンをレポート

無料でお試しできるオンライン英会話を集めた記事がこちら

▷ 0円でオンライン英会話を50回以上使う方法！無料で25社のお試し体験レッスンをやり倒そう！

英語はスマホで勉強する時代

スマホでオンライン英会話 スマホで英語学習をしよう。もうテキストだけの時代は終わった。

 より効率よく安く英語学習するならアプリ

英語の学習には、絶対的なアウトプットが必要だという話をした。より効率よくアウトプットをするのなら、「自分」のタイミングで、自分が話したい内容をアウトプットできる環境を作るのが一番いい。僕が今、一押ししているのが、「アプリ」を使って自分でアウトプットする時間を作ることだ。

田舎は言い訳にならない！英語を学ぶなら独学は当たり前

もはや田舎生活は言い訳にならない。自分で勉強できる「環境」は簡単に作れる。結局、英語の勉強は、自分がどれだけ知識を蓄えたのかにかかっている。一番「安く」英語を学ぶなら独学一択だ。大量に英語をインプットして、英語で覚えた単語や文法を使って英会話でアウトプットをする。この繰り返しだ。インプットをする時間を「独学」で作れる人は英語のみにかかわらず、どの分野を勉強しても成果が出せるようになる。僕が実際に英語を勉強した時のスケジュールやおすすめのテキストを事細かくこちらに記事にまとめた。9ヶ月真剣に英語と向き合った記録。

▷ 英語上達完全マップを10ヶ月やってみたを9ヶ月やった結果と現在